Bertrand Fenêtres et Portes

L’impact de la lumière sur la santé – Bertrand – guide expert

Quel effet la lumière naturelle a-t-elle sur notre santé ? Cela affecte-t-il notre bien-être ? Est-ce que cela nous aidera à économiser de l’électricité ? 

Le manque de lumière naturelle est particulièrement visible en automne et en hiver. Les jours raccourcissent. Il est certain que la plupart des gens ne sont pas satisfaits de la quantité de lumière naturelle qui atteint l’intérieur de leur maison.

La lumière naturelle affecte notre bien-être. Grâce à ses quantités appropriées, nous avons plus d'énergie, améliorons le métabolisme et normalisons la tension artérielle. Cependant, des doses réduites de lumière obligent le corps à synthétiser de la mélatonine, ce qui rend la personne somnolente et apathique. Les enfants d’âge scolaire peuvent se concentrer plus facilement, par exemple sur leur apprentissage, dans des pièces bien éclairées par la lumière naturelle, et leur esprit est plus alerte. Les pièces moins éclairées nécessitent également une quantité appropriée de lumière artificielle, qui, si elle est allumée souvent, a un impact négatif sur notre budget.

Selon les recherches, la lumière naturelle peut combattre les bactéries, a un effet stimulant et est également un excellent thérapeute. Son absence a un effet néfaste sur le corps humain, on parle donc de blues automnal ou de dépression hivernale. Nous nous sentons également somnolents, fatigués et somnolents. Cependant, des analyses montrent que nous pouvons prévenir la fatigue hivernale dans nos propres maisons. Il est important de fournir une quantité appropriée de lumière naturelle. Cela nous fournira une dose d’énergie qui stimulera notre corps fatigué.

Que pouvons-nous faire pour avoir plus de lumière naturelle dans nos maisons ?

Tout d’abord, sélectionnez les fenêtres de manière à ce que leur surface apporte suffisamment de lumière à la pièce. Lors de la conception d’un nouveau bâtiment, il est facile d’en tenir compte. Il suffit de confier à un architecte la conception de vitrages suffisamment grands.

Que se passe-t-il si nous ne construisons pas à partir de zéro ou si nous n'avons pas la possibilité d'utiliser de grands vitrages (par exemple des fenêtres levantes et coulissantes) TVH) ? C’est à ce moment-là que les profils de fenêtres étroits sont importants.

Plus le profil est étroit, plus la lumière naturelle est importante. Dans les fenêtres nouvelle génération QUANTIX il a été possible d'augmenter la surface vitrée, de sorte que la hauteur du cadre avec l'ouvrant n'est que de 103 mm. Le soleil tombant sur la fenêtre permet d'accéder plus facilement aux pièces, ce qui permet de profiter de tous les avantages de la lumière naturelle.

Que pouvons-nous faire d’autre ? L'emplacement des fenêtres, l'augmentation de leur nombre et l'abandon des rideaux qui assombrissent la pièce sont certainement importants. Cependant, n'oubliez pas qu'en hiver, vous devez passer autant de temps à l'extérieur que possible.

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